10月25日，合肥市庐阳区总工会“秋季健康养生要略”职工大讲堂在庐阳区党群服务中心开讲。来自庐阳区各乡镇、街道、经开区的50多名企业职工、劳模、五一奖章获得者、新就业形态劳动者等到场聆听讲座，学习中医养生之道。

本次职工大讲堂，庐阳区总工会特别邀请了三孝口社区卫生服务中心主治医师杨振永为大家授课。杨振永从事中医针灸工作17年，擅长治疗各种颈腰关节疼痛，风湿类风湿，各种甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，小儿消化不良，免疫功能低下等疾病。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。杨振永从中医经典与理论形成、《黄帝内经》养生的观点、秋季特点、秋季养生等方面，向大家介绍秋季易发、常见疾病的表现症状和相应的保健知识。

“要放宽心胸，以喜乐坦然的状态来迎接秋季，早睡早起，保证充足睡眠，顺应天地的气机。”结合自身多年来从事医学临床诊治的经验，杨振永为大家推介了多个养生妙方，如秋燥多吃酸甘味食物与水果等，告诉大家要科学膳食，并现场演示了肺呼吸功能吐纳气法。在场的嘉宾，或用本子记下核心知识点或用手机拍摄记录，大家纷纷表示获益匪浅，通过本次职工大讲堂，学会了很多实用的养生方法，回去要跟身边的亲友传授学习到的养生法。

讲座结束后，杨振永与嘉宾进行交流互动，就在日常生活中遇到的健康问题进行答疑解惑，并对现场嘉宾、快递小哥等新就业形态劳动者现场号脉诊疗，针对每个人的症状给出诊疗意见，得到大家的一致好评。

“没有全民健康，就没有全面小康。”庐阳区总工会相关负责人表示，区总工会在工会“四季送”活动中，特别增设了“送健康”这一重要内容，今后，庐阳区总工会将继续以服务职工为中心，把职工群众的身心健康放在首位，进一步引导全区干部职工增强健康意识，提升健康素养，提高职工生活的品质和幸福感。（王慧慧）

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【来源】安徽省总工会----原文链接----

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